De 4 beste essentiële oliën voor allergieën
1. Pepermuntolie
Het inhaleren is diffuus pepermunt olie kan vaak onmiddellijk de sinussen ontstoppen en verlichting bieden bij een krassende keel. Pepermunt werkt slijmoplossend en biedt verlichting bij allergieën, maar ook bij verkoudheid, hoest, sinusitis, astma en bronchitis. Het heeft de kracht om slijm af te voeren en ontstekingen, een belangrijke oorzaak van allergische reacties, te verminderen..
Een studie uit 2010, gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, onderzocht de effecten van pepermuntolie op de tracheale ringen van ratten. De resultaten suggereren dat pepermuntolie een ontspannend middel is en krampstillend werkt, waardoor de weeën worden geremd waardoor u moet hoesten.
Een andere studie gepubliceerd in het European Journal of Medical Research suggereert dat behandeling met pepermuntolie ontstekingsremmende effecten heeft en de symptomen van chronische ontstekingsaandoeningen zoals allergische rhinitis en bronchiale astma vermindert.
Oplossing: Verstuif thuis vijf druppels etherische olie van pepermunt om de sinussen te ontstoppen en een krassende keel te behandelen. Dit zal ook helpen om de neusspieren te ontspannen, waardoor het lichaam slijm en allergenen zoals pollen kan verwijderen. Om ontstekingen te verminderen, neemt u eenmaal per dag 12 druppels pure etherische olie van pepermunt in..
Het kan worden toegevoegd aan een glas water, een kopje thee of een smoothie. Pepermuntolie kan ook plaatselijk op de borst, nek en slapen worden aangebracht. Voor mensen met een gevoelige huid is het het beste om pepermunt te verdunnen met kokosnoot of groente voordat het lokaal wordt aangebracht.
2. Basilicumolie
Basilicum etherische olie vermindert de ontstekingsreactie van allergenen. Het ondersteunt ook de bijnieren, die betrokken zijn bij de productie van meer dan 50 hormonen die bijna elke lichaamsfunctie aansturen. In wezen helpt essentiële olie van basilicum uw lichaam om op de juiste manier op een bedreiging te reageren door bloed naar uw hersenen, hart en spieren te laten stromen.
Basilicumolie helpt ook het lichaam te ontgiften van bacteriën en virussen, terwijl het ontstekingen, pijn en vermoeidheid bestrijdt. Studies tonen aan dat basilicumolie antimicrobiële activiteit vertoont en bacteriën, gisten en schimmels kan doden die tot astma en ademhalingsschade kunnen leiden.
Oplossing: Om ontstekingen te bestrijden en de overreactie van het immuunsysteem te reguleren wanneer u wordt geconfronteerd met een allergeen, kunt u een druppel basilicumolie inwendig nemen door deze toe te voegen aan soep, saladedressing of een ander gerecht. Om het ademhalingssysteem te ondersteunen, verdun je 23 druppels basilicumolie met gelijke delen kokosolie en breng je het plaatselijk aan op de borst, nek en slapen..
3. Eucalyptusolie
Eucalyptus olie opent de longen en sinussen, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en de symptomen van allergieën worden verminderd. Studies hebben aangetoond dat het een koud gevoel in de neus veroorzaakt, wat de luchtstroom helpt verbeteren.
Eucalyptus bevat citronellal, dat pijnstillende en ontstekingsremmende effecten heeft; het werkt ook slijmoplossend en helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en schadelijke micro-organismen die als allergenen werken.
Uit een onderzoek uit 2011, gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, bleek dat etherische olie van eucalyptus een effectieve behandeling was voor infecties van de bovenste luchtwegen. Patiënten die werden behandeld met eucalyptusspray rapporteerden een verbetering in de ernst van hun meest slopende symptomen van luchtweginfecties vergeleken met deelnemers in de placebogroep. Verbetering werd gedefinieerd als een vermindering van keelpijn, heesheid of hoesten.
Oplossing: Om ademhalingsproblemen die verband houden met allergieën te behandelen, kunt u thuis vijf druppels eucalyptus verspreiden of plaatselijk op de borst en de slapen aanbrengen. Om de neusgangen vrij te maken en de verstopping te verlichten, giet je een kopje kokend water in een kom en voeg je 12 druppels etherische olie van eucalyptus toe. Plaats vervolgens een handdoek over je hoofd en adem 510 minuten diep in.s.
4. Tea Tree-olie
Deze krachtige olie kan ziekteverwekkers in de lucht vernietigen die allergieën veroorzaken. Verspreiding tea tree olie in huis doodt schimmels, bacteriën en schimmels. Het is een antiseptisch middel en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Tea tree olie kan op de huid worden aangebracht om bacteriën en micro-organismen te doden; het kan ook worden gebruikt als huishoudelijk schoonmaakmiddel om het huis te desinfecteren en allergenen te elimineren.
Uit een in Duitsland uitgevoerd onderzoek uit 2000 bleek dat tea tree olie antimicrobiële activiteit vertoont tegen een breed scala aan bacteriën, gisten en schimmels. Deze microben leiden tot ontstekingen en dwingen ons immuunsysteem om overdrive te maken.
Oplossing: Gebruik tea tree olie bij huiduitslag en netelroos of als huishoudelijk schoonmaakmiddel. Wanneer u tea tree plaatselijk gebruikt, voeg dan 23 druppels toe aan een schoon watje en breng het voorzichtig aan op het probleemgebied. Voor mensen met een gevoelige huid: verdun tea tree eerst met een dragerolie, zoals kokos- of jojoba-olie..
Hoe essentiële oliën te gebruiken voor allergieën
Voedselallergieën Neem 12 druppels citroen- of pepermuntolie inwendig om de symptomen van een voedselallergie te verlichten. Dit zal helpen het lichaam te ontgiften en de allergenen te elimineren door middel van zweten of plassen.n.
Huiduitslag en netelroos Gebruik theeboom- of basilicumolie plaatselijk om huiduitslag en netelroos te behandelen. Voeg 23 druppels toe aan een watje en breng aan op het getroffen gebied. Het aanbrengen van oliën op het levergebied is een andere manier om huidirritaties te behandelen, omdat het de lever helpt gifstoffen weg te spoelen die de huid belasten. Verdun 34 druppels tea tree olie met kokosolie en wrijf dit in het levergebied.ea.
Seizoensallergieën Desinfecteer uw huis met citroen- en tea tree olie; dit elimineert triggers en reinigt de lucht en uw meubels. Voeg 40 druppels citroenolie en 20 druppels tea tree olie toe aan een spuitfles van 16 ounce. Vul de fles met zuiver water en een beetje witte azijn en spuit het mengsel op elke plek in je huis..
Probeer mijn om ademhalingsproblemen die verband houden met seizoensgebonden allergieën te verminderen Hoofdpijn Balsem; het geeft een rustgevend gevoel dat de luchtwegen opent en het ademen gemakkelijker maakt.
Allergiemengsel Combineer 23 druppels pepermunt, eucalyptus en d lavendel olie met een theelepel kokosolie en masseer het mengsel in de slapen, achter de oren en in de onderkant van de voeten.
Mogelijke bijwerkingen
Bij gebruik van deze speciale etherische olie voor allergieën raad ik af om tea tree olie inwendig in te nemen; het is het beste om tea tree aromatisch of plaatselijk te gebruiken. Wanneer u een van deze oliën plaatselijk gebruikt, verdun dan met een dragerolie, vooral bij gebruik op een gevoelige huid of op gevoelige plekken, zoals onder de ogen of in de nek.
Bij intern gebruik van etherische oliën kom je met een klein beetje al een heel eind. Gebruik slechts 12 druppels per dag gedurende een maand. Neem vervolgens een pauze van twee weken en start de behandeling opnieuw..
